从宝宝出生开始，钙总是备受争议。宝宝容易夜醒，缺钙?宝宝身高不如预期，缺钙?枕秃，缺钙?……“钙兄，你真是比窦娥还冤!明明不是你的错，为什么受伤的总是你?”那孩子到底是缺什么呢?
1.宝宝缺不缺钙?
宝宝是喝奶长大的小家伙，我们都知道乳制品的当中的钙，最容易被人体吸收。美国儿科学会提到：宝宝满月后，每次吃奶量至少会达到120ml。以一天喂6-7次计算，宝宝一天会喝720-840ml的奶液。宝宝通过喝奶就能摄入800mg左右的钙。 美国儿科学会提出：“ 1岁以下母乳是最好的钙质来源，母乳中钙的吸收率比奶粉平均高约20个百分点;奶粉的吸收率虽然低，但是却提高了钙含量以达到足量摄入的目地 ”。因此宝宝一天摄入的钙是足够的。
2.专业医生的优点
在《儿科学》中只有因缺乏维生素D，导致钙吸收不足的“佝偻病”(俗称)。所以麻麻与其关注宝宝缺钙，不如为宝宝补充足够的维生素D。
3.维生素D怎么补
美国儿科学会建议足月出生的宝宝，满半个月后，每天要补充400国际单位的VD，早产儿出生后就要开始每天补充800-1000 国际单位 的VD。并建议补充到青少年时期。建议母乳喂养的孩子需要使用。因为母乳中可供给给婴幼儿的维生素D含量是有限的，据科研机构数据显示母乳中VD量达不到宝宝出生第一年推荐摄入量的20%。对于还不具备咀嚼功能的宝宝，建议麻麻使用维生素D滴剂或者软胶囊。进行母乳或者人工喂养前，用滴管取相应量的维生素D液体或者把软胶囊剪开，挤到宝宝的嘴里。
所以一定要弄清楚宝宝是不是缺乏钙或者其他物质，不要因为自己的物质补错了，毕竟孩子还小。
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