对于维生素D，相信很多宝妈都不陌生，它被誉为阳光维生素，这是因为人体的90%维生素都来源于阳光照射皮肤，所以由此而命名，维生素D可以提高宝宝会钙的吸收，可以有效利用减少钙流失，帮助宝宝骨骼牙齿更好的发育，让宝宝未来长得更高，牙齿更坚韧，所以当妈妈发现宝宝缺钙后不单纯的补钙，不然不容易吸收，配合维生素D使用，效果会好很多。根据医学研究表明新生儿出生后就应该补充维生素D，不要等宝宝有了以下症状在补充，那岂不是太不负责了，下面就告诉你哪些症状是宝宝缺乏维生素D了，教你做个称职的妈妈。
1.多汗，睡不安稳，烦躁
一般2-3个月的婴儿就比较容易出现多汗，睡眠不安，稍微有一点动静就惊醒的情况，这样宝妈们就该警惕了，每天补充400维生素D看看是否有改善，否则就应该去看医生了。
2.头部颅骨软化
3-6个月的婴儿通畅以枕骨和顶骨最为明显，有事还会出现迟闭，甚至会造成出牙迟，齿质不坚硬，排列不整齐的情况。
3.肋骨外翻
长期缺乏维生素D很有可能造成胸骨发育不良，出现胸闷，鸡胸的症状。
4.发育迟缓行动晚
如果缺乏维生素D很有可能下肢发育不良，造成O型腿X型腿，还比较容易摔跤呢，严重的还有可能出现骨痛和肌肉无力。
所以给孩子补充维生素D是刻不容缓的事情，不要等孩子出现红色预警你才开始给宝宝补充，因为当出现症状说明宝宝自身的影响消耗完成，在补充还有可能不易吸收呢，不管是母乳喂养，还是配方喂养都要及时给孩子补充哟!情况允许最好带宝宝去户外活动一下，晒晒太阳。
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